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Training | Spiridon Haltern e.V. | Laufsportverein

Training - Laufsportverein Spiridon Haltern

Unsere aktuellen Trainingstage

Die Trainingsinhalte und Orte können wegen Witterung oder Sommer/Winterzeit variieren.

Montag 18:00 Uhr
Langsamer Lauf: ca. 60 min in ca. 7:00 Min/km.
Treffpunkt kann variieren: Absprache über die Whatsappgruppe „Laufgruppen LakeSide Inn", oder bei Christian Gouders (01575-5817008)
Laufbetreuung: Christian Gouders
Montag 18:00 Uhr
Langlauftraining: ca. 8-12 km in 5:00 - 6:00 Min/km
Treffpunkt: Parkplatz an der Stadtmühlenbucht
Laufbetreuung: André Torkuhl
Mittwoch 18:00 Uhr
Langsamer Lauf: ca. 60 min in 7 Min/km.
Treffpunkt kann variieren: Absprache über die Whatsappgruppe „Laufgruppen LakeSide Inn", oder bei Christian Gouders (01575-5817008)
Laufbetreuung: Christian Gouders
Mittwoch 18:00 Uhr
Langlauftraining: ca. 8-12 km in 5:30 - 6:30 Min/km
Treffpunkt: Parkplatz vor der Seestadthalle am Lippspieker
Laufbetreuung:
Heiner Wallbaum
Katja Rodrigues
Donnerstag 18:30 Uhr
Langsamer Lauf: ca. 60 Min in 6 - 7 Min/km. die Trainingsorte können variieren
Treffpunkt kann variieren: Infos gibt´s bei Maike Berse (0171-3621963)
Laufbetreuung:
Georg v. d. Houten
Maike Berse
Samstag 09:00 Uhr
Langsamer Lauf: ca. 60 Min in 6:00 - 7:30 Min/km Gemütliche Runde um den See (8-10 km).
Treffpunkt: Parkplatz "Lakeside Inn"
Laufbetreuung:
Maike Berse
Christian Gouders

Neulinge sind jederzeit herzlich willkommen.